Buah Cranberry Bermanfaat Untuk kesehatan

Jenis beri-berian yang satu ini identik dengan ukurunnya yang mungil namun buah cranberry bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Buah cranberry bermanfaat untuk kesehatan tubuh | Sesuai dengan namanya, cranberry merupakan jenis beri-berian yang identik dengan ukurannya yang mungil dan dengan warna merah terang. Meskipun demikian, tidak banyak orang yang mengenal buah ini karena cukup sulit untuk didapatkan di pasaran termasuk di negara Indonesia karena buah ini banyak dijumpai di pesisir timur laut Amerika Utara yang tumbuh subur di daerah gambut rawa-rawa.

Cranberry mempunyai ciri-ciri yang mudah dikenali karena tanaman menyerupai pohon strawberry yang merupakan tumbuhan semak yang merambat, buah ini juga mempunyai rasa asam segar sehingga banyak orang yang menyukainya untuk dikonsumsi secara langsung dan ada pula yang mengolahnya menjadi buah kering, minuman segar, bahan campuran pembuatan dan hiasan kue bahkan dapat digunakan sebagai pewarna alami.

Inilah Kandungan dan Manfaat Buah Cranberry Untuk Kesehatan Tubuh

Buah Cranberry Bermanfaat Untuk kesehatanBuah cranberry mengandung banyak nutrisi di antaranya Vitamin A, Vitamin B Carotene, Vitamin C, Kalori rendah, Lutein, Folate, Potasium, dan Magnesium membuat buah ini memiliki banyak manfaat – manfaat untuk tubuh kita.

Tidah hanya untuk tubuh tetapi di New York, Amerika buah ini bahan dapat menjadi bahan untuk membuat pakaian juga busana seperti jaket dan syal. Lalu apa saja manfaat Cranberry untuk kesehatan tubuh kita? Ini dia:

  • Menghindari Diabetes

Buah Cranberries tidak mengandung banyak gula namun memiliki Vitamin C yang dapat membantu agar kita terhindar dari penyakit Diabetes. Mengkonsumsi buah ini secara cukup dapat menghindari penyakit Diabetes alias menjadi pencegah. Dibandingkan dengan Strawberry, kandungan gula dalam Cranberries lebih sedikit.

  • Efektif Mengusir bakteri jahat

Mengkonsumsi buah Cranberries juga dapat membantu mengusir bakteri jahat dalam tubuh kita. Karena Cranberries juga mengandung senyawa flavanoid berjenis pro-anthoyanidins yang mampu menolak bakteri jahat baik yang ingin masuk dalam tubuh maupun di dalam tubuh.

  • Kesehatan kulit

Kawanan Berry memamng memberi efek dan manfaat yang bai untuk tubuh kita khususnya bagian kulit. Buah Cranberries dapat memberi tambahan asupan yang dibutuhkan untuk kulit dan hal tersebut dapat menyehatkan kulit sekaligus meregenerasinya. Selain itu dapat mengurangi keriput dan membuat kulit lebih kencang.

  • Menghindari kanker

Buah Cranberry yang mengandung banyak nutrisi dapat menolong kita agar terhindar dari penyakit kanker. Buah ini memiliki kandungan Vitamin C yang sangat banyak sehingga menjadi antioksidan dalam tubuh kita. Selain kanker, buah ini juga dapat menghindari kta dari penyakt berbahaya lainnya seperti tumor dan anti imflamasi.

  • Efektif Menghindari tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi memang sulit dihindari karena mengacu pada emosi seseorang. Hal ini juga dipengaruhi dengan pola hidup salah satunya asupan makanan. Buah Cranberries dapat melancarkan aliran darah dan menstandarkan HDL kita. Hal ini berhubungan dengan tingkat kolesterol terhdapa tekanan darah tinggi.

  • Ginjal menjadi baik

Cranberries juga dapat membantu kerja ginjal menjadi lebih baik kemudian mengusir bakteri melaui urine. Urine yang bersih menandakan ginjal kita sehat begitupun asupan dalam tubuh kita yang juga bagus. Tidak sedikit yang mengalami penyakit ginjal akibat asupan makanan dan pola hidup yang buruk. Cobalah konsumsi buah ini setiap hari atau secara rutin.

  • Melancarkan pencernaan

Kandungan Vitamin C membantu pencernaan kita menjadi lancar. Dan buah Cranberries mengandung banyak Vitamin C. Mengkonsumsi buah ini akan membuat asupan makanan terolah dengan baik di lambung dan usus kita.

  • Sebagai dental

Dental atau sesuatu yang dapat membantu gigi lebih sehat bisa didapatkan dengan mengkonsumsi Cranberries. Menurut para ahli daru University of Rocheter Medica Center, Cranberries cocok untuk dijadikan bahan pembuat pasta gigi juga bahan tambahan pembuat permen karet karena mengandung dental.

  • Mengatasi keracunan

Karena bua Cranberries dapat mengusir bakteri jahat, maka mengkonsumsi buah ini juga dapat mengatasi keracunan. Para ahli kesehatan juga mengatakan bahwa buah Cranberries dapat menjadi asupan bagi mereka yang baru saja mengalami keracunan baik dari makanan maupun obat – obatan.

  • Membantu diet

Buah Cranberries memiliki rasa yang nikmat bila diolah ataupun dimakan langsung. Di balik itu karena kandungan kalorinya yang rendah, buah ini cocok menjadi menu diet layaknya buah dari kelas Berry lainnya. Anda yang sedang melakukan diet silahkan konsumsi buah ini secara rutin.

Sekian yang dapat kami sampaikan mengenai buah cranberry bermanfaat untuk kesehatan, semoga artikel sederhana yang kami kutip ini bermanfaat untuk anda semua. Terimakasih atas kunjungannya.

Terus kunjungi situs http://obatherbalpenghancurbatuginjal.com/ untuk mengetahui informkasi kesehatan lainnya , karena kami akan terus update setiap harinya.

Baca juga : Cara Sederhana Untuk Menjalani Hidup Sehat

Buah Cranberry Bermanfaat Untuk Kesehatan